静養

昨夜、夜中0時からのドキュメント。

・就寝したいが咳が出る
・眠れない
・たぶん呼吸法が原因
・吸うのに4秒、吐くのに4秒の腹式呼吸に切り替える
・咳出ない、やった
・呼吸を維持しようと思うとやっぱり眠れない
・っていうかタンは普通にたまって行くじゃん
・1時間おきにものすごくむせる
・だんだんあきらめムード
・ちょっとウトウトしてきた
・夜中の3時だ
・しょうがないからネットでも見るか
・枕元のPowerBook起動
・変な体勢で見てたらむせる
・だめだ、もっと集中して寝よう
・でも無理
・むせるのとウトウトするのと半々なかんじ
・気づいたら朝の6時半
・しょうがないから起床
・メシ食う
・薬飲む
・朝に飲む薬は抗生物質とかあってよりどりみどり
・同居人出勤
・なんだか眠くなってきちゃったよ、パトラッシュ
・そのまま布団へ
・気づいたら12時じゃん
・3時間くらい寝ちゃったよ、パトラッシュ
・うちにはパトラッシュはいません
・食間服用の薬飲む
・食間の薬は漢方薬なのです
・喘息マスターよりメール
・対処法がいろいろ書いてある
・熟読
・丁重なアドバイスに感謝
・ついでにネットで喘息のことを調べる
・まだまだ軽症みたいですね、自分
・うどん茹でる
・食う
・薬飲む
・あ、そういえばマイケルヘッジスのベスト盤買ってきてたんだった
・聴く
・あぁ、やっぱりアコギはいいなあ
・気づいたら寝てる
・目が覚めたら午後6時
・食間服用の漢方薬飲む
・なんとなくYOSAKOIのファイナル鑑賞
・あー見た見た
・しまった、F1の生放送8時からじゃん
・ショボーン…

っつーことで、ここ数日ずっと静養してます。
おとなしくしている限りはとりあえず普通な感じ。

ただ、この「おとなしくする」というのがくせ者だ。
これがただの風邪なら、栄養つけてゴロゴロしてりゃいいのだが
そういうわけでもないのがこの病気のめんどくさいところだ。
とりあえずこの数日で学んだこととしては

・ステータス変化に弱い(睡眠→起床とか、体温が変化しそうなこととか)
・精神的なものでもダメージが(サッカー見てエキサイトとかしちゃダメ)
・食べ過ぎはかえってダメージ(食べると血流が活発になる)
・咳は新たなる咳を呼ぶ(少しガマンすると咳自体が収まる)

そう考えると「静養」って意外と難しいな、と思った1日でした。
しばらくは柳のように風の流れに逆らわず生きたいと思います。


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投稿者:

よしだ

よしだ

Webプロデューサー、レッスン&セミナー講師、マーケティングコンサルタント。ときどきカメラマンとしても活動。

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